분류 전체보기28 인간 관계의 기본 자기 자신과의 관계 개성과 공생의 균형 함께 있되 거리를 두라 칼릴 지브란 인간 관계의 기본: 자기 자신과 건전한 관계 구축법 자기 자신과 건전한 관계를 구축하는 것은 다른 사람과 성공적인 관계를 맺기 위한 중요한 기초입니다. 타인과 관계를 맺기 전에 자기 자신과 건전한 관계를 구축하기 위한 몇 가지 단계를 살펴봅시다. 1. 자기반성과 자기인식입니다 : 자신의 가치관, 목표, 강점, 약점에 대해 곰곰이 생각하는 시간을 가져요. 당신이 개인으로서 누구이며 무엇이 당신을 행복하게 하는지 이해하세요. 이 자기 인식은 강한 자기 의식을 확립하고 인간 관계에서 더 나은 선택을 하는 데 도움이 됩니다. 2. 셀프케어 실천 : 신체적, 정신적, 정서적 행복을 키우는 셀프케어 활동을 우선합니다. 여기에는 충분한 수면을 취하는 것, 영양 있는 음식 먹기, 규칙적인 운동, 당신이 즐기는 취미에 .. 2023. 5. 26. 달구벌자율차 탐라자율차 자율주행차 이용 시간 이용 방법 달구벌자율차 탐라자율차 자율주행차 생활 물류 배송 서비스 추가 운행 개시 국토교통부는 자율주행 모빌리티서비스 시범사업의 일환으로 대구와 제주 지역에서 5월 25일부터 국민 누구나 무료로 이용할 수 있는 자율주행 짐 배송 서비스를 시작한다고 밝혔습니다. 이 사업은 자율주행을 기반으로 한 창의적인 모빌리티 프로젝트를 발굴하고 국민의 수용성을 높이기 위해 국토부가 중소·새싹기업의 자율차 제작과 서비스 운영을 지원하는 것을 목표로 합니다. 지난해에 공모를 통해 선정된 '달구벌 자율차(대구)'와 '탐라 자율차(제주)' 프로젝트의 여객운송 서비스가 짐 배송까지 확대 운영될 예정입니다. '달구벌 자율차'는 대구 테크노폴리스 지역에서 제공되는 수요응답형 여객서비스에 생활물류 배송서비스를 추가하고, 서비스 지역을 국가산.. 2023. 5. 25. 인권문화 확산을 위한 인권공모전 세계인권선언 인권문화 확산을 위한 인권공모전 인권문화 확산을 위한 공모전이 국가인권위원회 주관으로 개최됩니다. 세계인권선언 75주년을 맞이하여 그 의미를 되새기고 우리 주변에서 자주 일어나는 차별, 혐오문제 및 다양성 존중과 관련된 모든 주제로 참가할 수 있습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 인권문화 확산을 위한 인권공모전 개요 1. 참가자격 -인권에 관심 있는 사람 누구나 -개인 또는 팀 응모 가능 (팀의 경우, 포스터는 2인 이내 제한/ 영상은 인원 제한 없음) 2. 공모분야 -포스터: 이미지 혹은 손그림 -영상 3. 공모주제 -세계인권선언 75주년을 맞이하여 그 의미를 되새기고 우리 주변에서 자주 일어나는 차별, 혐오문제 및 다양성 존중과 관련된 모든 주제 4. 시상내역 5. 공모일정 -접수기간: 2023년 .. 2023. 5. 24. 장거리 관계 장거리 연애를 위한 팁 (feat.관계에서 경계선의 역할) 장거리 관계 장거리 연애 28세 회사원 A씨는 얼마 전에 소개팅으로 만난 B씨와 연애를 막 시작했습니다. 둘은 320Km의 거리를 극복하고 관계를 이어나가기로 약속했습니다. 처음에는 멀어서 더 애틋했습니다. 그러던 어느날 A씨가 밤중에 복통으로 앓기 시작했어요. 위경련 때문에 밤늦게 혼자서 응급실까지 다녀왔지요. 다음날, 회복한 A씨는 자신의 연애에 대해 생각이 많아졌습니다. 장거리 연애는 쉬운 일이 아닙니다. 필요한 것이 많습니다. 둘 사이의 물리적 거리에도 안정을 느낄 수 있는 독립성이 필요하고, 먼길을 가는 수고를 즐거워할 수 있는 의지와 기꺼운 마음이 필요합니다. 장거리 연애를 위한 팁을 알아봅시다. 장거리 연애를 위한 팁 1. 명확한 기대치를 설정합니다: 이 관계에 대한 당신의 기대와 목표에 대.. 2023. 5. 24. 국가장학금 2학기 신청기간 국가장학금 지급일 소득분위 기준(2023-2학기 1차) 국가장학금 2학기 신청기간 요약 - 기간 : 2023년 5월 23일(화) 9시부터 6월 22일(목) 18시까지 (기간 내 24시간 접수, 마감일은 18시까지만 접수함에 유의!) - 대상 : 모든 대학생(재학생은 반드시 1차 기간에 신청) - 방법 : 한국장학재단 누리집(http://www.kosaf.go.kr)과 앱에서 신청 교육부와 한국장학재단에서는 2023학년도 2학기 1차 국가장학금 신청을 받을 예정입니다. 이 신청 기간은 5월 23일(화) 9시부터 6월 22일(목) 18시까지이며, 모든 대학생들이 재학생, 복학생, 신입생, 편입생, 재입학생 등 모두 신청할 수 있습니다. 특히, 재학생은 반드시 1차에 신청해야 합니다. 국가장학금 신청은 한국장학재단의 누리집 웹사이트, 모바일 앱 '한국장학재단'을 .. 2023. 5. 23. 풍수해보험 풍수해재해보험 누수 보험 누수피해보상 풍수해보험 풍수해재해보험 누수 보험 누수피해보상 정부 지원 보험료 행정안전부는 다가오는 장마철에 대비하여 풍수해에 대한 피해 보상을 받을 수 있는 풍수해보험 가입의 필요성을 강조하고 있습니다. 풍수해보험은 태풍, 호우, 지진 등 9가지 자연재난으로 인한 재산 피해를 보상해 주는 정책보험으로, 가입 시에는 총 보험료의 70% 이상이 국가와 지방자치단체에서 지원됩니다. 최근 4년간 풍수해보험의 가입률은 지속적으로 증가하고 있습니다. 특히 2020년부터 전국적으로 도입된 소상공인 상가 및 공장 건물의 가입률은 2021년에는 4.7%에서 2023년 3월에는 43.1%로 급격한 증가 추세를 보이고 있습니다. 풍수해보험 풍수해재해보험 가입 대상 시설물 풍수해보험의 가입 대상 시설물은 단독 및 공동 주택, 농업 및 .. 2023. 5. 23. 엘니뇨 라니냐 슈퍼 엘니뇨 기후 변화 폭염 옷차림 엘니뇨 슈퍼 엘니뇨 기후 변화 폭염 옷차림 아침 저녁으로 기온차가 극심했습니다. 날씨가 이상하다는 생각은 자주 했었습니다. 저만의 생각이 아니었네요. 너무 덥고 또 너무 비가 많이 온다고 합니다. 최근 뉴스에서 기후 변화의 마지노선이라는 이야기가 심심찮게 들립니다. 기후 변화가 올해 더 뚜렷해진다고 하는데요. 슈퍼 엘니뇨에 대한 이야기까지 나왔습니다. 그럼 올해 기후 변화의 중심에 선 엘니뇨가 무엇이고 어떻게 대응할 수 있는지 알아보겠습니다. 기후 변화 폭염 기록 경신 동남아시아를 비롯한 여러 지역에서 폭염 기록이 새로 쓰이고 있습니다. 싱가포르, 베트남, 중국 베이징, 스페인, 미국 북서부 등에서 역대 최고 기온이나 더운 날씨가 관측되었습니다. 슈퍼 엘니뇨 우려 국제 기상학계는 해수면 온도가 1.5도 .. 2023. 5. 19. 얼굴살 찌는 법 볼살 찌는 법 저분자 콜라겐 얼굴살 찌는 법 나이가 들수록 얼굴에 살이 빠집니다. 옆광대는 툭 튀어 올라서 인상이 강해보입니다. 어찌보면 인생이 힘들거나 가난해 보일지도 모르지요. 얼굴에는 어느정도 살이 있어야 편안하고 밝게 느껴집니다. 어릴 때는 그렇게 통통해서 없애고 싶던 얼굴살이 왜 나이가 들수록 없어지는지 알아봅시다. 얼굴살 빠지는 이유 얼굴살(볼살) 빠지는 이유는 여러 가지 요소에 의해 결정될 수 있습니다. 다음은 일반적으로 얼굴살이 감소하는 원인입니다. 1. 나이: 노화 과정에서 피부의 탄력이 감소하고, 지방 및 근육의 소실이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 얼굴이 더 마른 모습으로 변할 수 있습니다. 2. 생활습관: 흡연, 과도한 알코올 섭취, 불규칙한 식습관, 부족한 수면 등은 피부 건강을 저해하고 얼굴살의 감소를 가.. 2023. 5. 18. 2023 사이버공격방어대회(Cyber Conflict Exercise 2023) 2023 사이버공격방어대회(Cyber Conflict Exercise 2023) 개최 국가정보원에서 주최하고 국가보안기술연구소가 주관하는 2023 사이버공격방어대회(Cyber Conflict Exercise 2023)의 참가 신청을 받고 있습니다. 예선과 본선이 나눠져 있고 예선은 문제풀이 방식(jeopardy)입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 가 . 참가 신청 1) 기간 및 방법 : 2023.5.12( 금 ) - 6.5( 월 ) 18:00 까지 2) 신청방법 : 대회 공식 홈페이지 (https://cce.sctec.kr) (검색창에 2023 사이버공격방어대회를 검색해도 됩니다.) 3) 참가자 구성 : 3 개 부문 ( 공공ㆍ일반ㆍ청소년 ) 팀별 최대 4 명 나 . 예선 1) 일시 : 2023.6.10.. 2023. 5. 18. 세계인의 날 부산 ‘제18회 부산세계시민축제’ 영화의 전당「영화 속 세계시민 이야기」 세계인의 날 세계인의 날은 매년 5월 20일 로, 국민과 재한외국인이 서로의 문화와 전통을 존중하면서 더불어 살아갈 수 있는 사회 환경을 조성하기 위해 한국에서 제정한 법정기념일입니다 2007년 '재한외국인처우기본법'에 의해 제정되었으며, 그 날부터 1주간을 '세계인 주간'으로 지정하였습니다. 이날을 맞아 정부는 국민과 외국인 간 소통·화합의 장을 마련하고자 매년 기념식을 개최하고 있습니다. 부산 영화의 전당 제18회 부산세계시민축제 「영화 속 세계시민 이야기」 5월 20일 '세계인의 날'을 기념하여 부산 영화의전당에서 제18회 부산세계시민축제 부대행사 「영화 속 세계시민 이야기」가 개최됩니다. 이를 통해 글로벌 이슈를 담고 있는 영화 2편을 무료로 상영하고, 영화 속 세계시민 이야기를 영화 전문가에게 .. 2023. 5. 17. 이전 1 2 3 다음
