인간관계의 기초1 인간 관계의 기본 자기 자신과의 관계 개성과 공생의 균형 함께 있되 거리를 두라 칼릴 지브란 인간 관계의 기본: 자기 자신과 건전한 관계 구축법 자기 자신과 건전한 관계를 구축하는 것은 다른 사람과 성공적인 관계를 맺기 위한 중요한 기초입니다. 타인과 관계를 맺기 전에 자기 자신과 건전한 관계를 구축하기 위한 몇 가지 단계를 살펴봅시다. 1. 자기반성과 자기인식입니다 : 자신의 가치관, 목표, 강점, 약점에 대해 곰곰이 생각하는 시간을 가져요. 당신이 개인으로서 누구이며 무엇이 당신을 행복하게 하는지 이해하세요. 이 자기 인식은 강한 자기 의식을 확립하고 인간 관계에서 더 나은 선택을 하는 데 도움이 됩니다. 2. 셀프케어 실천 : 신체적, 정신적, 정서적 행복을 키우는 셀프케어 활동을 우선합니다. 여기에는 충분한 수면을 취하는 것, 영양 있는 음식 먹기, 규칙적인 운동, 당신이 즐기는 취미에 .. 2023. 5. 26. 이전 1 다음
